Andpezoa
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
110 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg

Peso Attuale
105,5 kg
Performance: Calando 1,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso
70 kg
Rimanenti: 35,5 kg
Lutando contra o peso há 10 anos. Comecei a engordar e não parei mais. Já tentei dieta com remédios mas volta o peso assim que para a medicação.
Tenho uma meta de pelo menos 20kg eliminados até dezembro!!

Storia del Peso di Andpezoa


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Kelen Karnopp
 
Adrea Santos
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Ricettario di Andpezoa

Calorie: 12kcal | Gras: 0,10g | Carb: 2,76g | Prot: 0,56g
Suco de Pepino com Hortelã
Um deliciosa receita de suco verde detox.
Calorie: 130kcal | Gras: 4,53g | Carb: 17,22g | Prot: 5,76g
Crepioca
É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.
Calorie: 178kcal | Gras: 13,10g | Carb: 2,66g | Prot: 12,50g
Muffin Salgado
Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.
Calorie: 126kcal | Gras: 6,20g | Carb: 15,66g | Prot: 3,62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
Calorie: 515kcal | Gras: 31,18g | Carb: 9,64g | Prot: 49,29g
Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
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Alimenti & Esercizi Recenti di Andpezoa


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