Araci Pereira
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
87 kg
Perso fino ad ora: 3 kg

Peso Attuale
84 kg
Performance: Calando 5,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso
60 kg
Rimanenti: 24 kg
Decidi mudar minha vida!!! No dia 25 de abril de 2013 estava com 95 kg e percebi que era hora de dar um basta!!! Iniciei uma Reeducação Alimentar e já emagreci 8 kg!!! Agora com acompanhamento de uma nutricionista e uma endocrinologista, vou chegar ao meu peso ideal de 60 kg e adquirir hábitos saudáveis que levarei por toda vida!!! E vamos que vamos!!!

Storia del Peso di Araci Pereira


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Ricettario di Araci Pereira

Calorie: 152kcal | Gras: 8,96g | Carb: 7,62g | Prot: 10,62g
Panqueca de Aveia
Ótima opção para um café da manhã saudável.
Calorie: 297kcal | Gras: 10,99g | Carb: 33,37g | Prot: 16,86g
Sandwich Natural de Peito de Peru
Sandwich rápido e bem saudável para quem quer perder peso.
Calorie: 57kcal | Gras: 0,86g | Carb: 6,21g | Prot: 6,14g
Almôndegas de Atum Light com Aveia
Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva.
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