Artem Markov - Utente

Artem Markov

Iscrizione maggio 2016

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

65,6 kg

Perso fino ad ora: 2,2 kg

Peso Attuale

67,8 kg
Performance: Aumentando 0,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

55 kg

Rimanenti: 12,8 kg

Segui

20 лет.
Стаж тренинга 5 лет

Storia del Peso di Artem Markov

	DPN15K
	Ultimo pesati: Calando 4,9 kg a Settimana

	poceluychik91
	Ultimo pesati: Aumentando 1,0 kg a Settimana

	Sensenary
	Ultimo pesati: Calando 2,1 kg a Settimana

Vedi Tutti

Calorie: 272kcal | Gras: 10,74g | Carb: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorie: 247kcal | Gras: 8,57g | Carb: 22,23g | Prot: 17,53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Calorie: 83kcal | Gras: 2,73g | Carb: 12,04g | Prot: 3,19g

Мюсли с орехом пекан, курагой и протеином.

Vedi tutto Ricettario