35 ans, Parisien, ingénieur en informatique, motard.
Addicte des sports de combat :
-10 ans de Tae Kwon Do
-4 ans de Boxe Thail
-4 ans de Boxe Anglaise
-6 mois de Jujitsu Brésilien (arrêt 12/2015)
Pratique 10h de musculation par semaine depuis 2008.

Suite à un accident grave de moto en 12/2015, je suis resté 2 ans sans aucune activité sportive dont 6 mois d'alitement total et 6 mois sur chaise roulante et béquille.

Résultat le gras c'est installé !!
Je n'ai jamais suivi de diet et je m’aperçois qu'il n'est pas facile de le perdre même avec une activité sportive intense, je me tourne donc vers une combinaison diet + sport