Sempre tive problemas em manter o peso, mas há uns 2 anos comecei a engordar e fui de 70kg a 82,600kg, devo ter passado disso em algum momento. Além de não me reconhecer, eu não tinha ânimo pra nada, era sono, cansaço, mal estar físico e emocional, cheguei a pensar em desistir e me conformar em ser gorda, já que já tinha feito dietas de calorias restritivas e só perdia 2,3kg e depois ganhava de novo. Por fim, encontrei uma luz no fim do túnel,achei os vídeos da Giovana Guido sem querer no YouTube falando sobre Low carb e JI e vi todos os vídeos, me preparei e dia 11/04/18 comecei, com 82,6kg é uma esperança mínima de que desse certo comigo, já que parecia que o ar me engordava... Mas surpreendentemente começou a funcionar, perdi uns 3kg na primeira semana, desinchei muiiito e comecei a me sentir melhor, hoje 25/05 estou com 74,6kg, 8kg em menos de 2 meses, um resultado que eu não esperava conseguir tão cedo... Então o que tenho certeza hoje é que não importa quantos kgs eu perca e nem em quanto tempo, low carb foi uma descoberta que mudou a minha vida, mudou completamente todo entendimento que eu tinha sobre alimentação, nutrição, me sinto enganada na verdade, sempre cumpri o meu queijinho pelo ganho de peso rsrs
Enfim... Low carb e jejum, foi um presente "conhecê-los".