Big.Roland - Utente

Big.Roland

Iscrizione novembre 2017

Post

173

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

78,6 kg

Perso fino ad ora: 3,2 kg

Peso Attuale

75,4 kg
Performance: Aumentando 3,9 kg a Settimana

Obiettivo di peso

73 kg

Rimanenti: 2,4 kg

Segui

Storia del Peso di Big.Roland

Visualizza Storia Completa

Seguiti

	Levka...
	Ultimo pesati: Calando 0,1 kg a Settimana

	Joanna HH
	Ultimo pesati: Calando 0,3 kg a Settimana

	Yvonne Kuschi
	Ultimo pesati: Calando 0,2 kg a Settimana

	monotypemarc
	Ultimo pesati: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Vedi Tutti

Ricettario di Big.Roland

Calorie: 86kcal | Gras: 4,06g | Carb: 3,32g | Prot: 8,76g

Low-Carb Toastbrot

Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.

Calorie: 236kcal | Gras: 5,94g | Carb: 32,12g | Prot: 11,71g

Eiweiß-Dinkel Brötchen

Super lecker Low Carb Brötchen.

Calorie: 102kcal | Gras: 3,48g | Carb: 7,80g | Prot: 7,83g

Low Carb Brot

Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.

Calorie: 80kcal | Gras: 3,57g | Carb: 1,84g | Prot: 8,75g

Eiweißbrot

Außen knusprig, innen saftig.

Calorie: 126kcal | Gras: 7,72g | Carb: 3,79g | Prot: 9,38g

Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten

Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind.

Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di Big.Roland

	Marmellata di Arance
	Caffè Espresso
	Raw Bar Cashew
	Camminata (lenta) - 3 km/h
	Camminata (moderata) - 5 km/h
	Guidare

Visualizza Calendario della Dieta