ClovisGoncalves

Iscrizione settembre 2017

Post

150

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

86 kg

Perso fino ad ora: 13,7 kg

Peso Attuale

72,3 kg
Performance: Calando 0,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

66,5 kg

Rimanenti: 5,8 kg

Segui

Storia del Peso di ClovisGoncalves

	Sr.ª Bety
	Ultimo pesati: Calando 0,0 kg a Settimana

	graceoliveira
	Ultimo pesati: Calando 0,8 kg a Settimana

	DeahFitness
	Ultimo pesati: Calando 0,2 kg a Settimana

	Rosangela Fogacio
	Ultimo pesati: Aumentando 0,8 kg a Settimana

Vedi Tutti

Calorie: 74kcal | Gras: 1,74g | Carb: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorie: 1401kcal | Gras: 96,36g | Carb: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorie: 169kcal | Gras: 14,48g | Carb: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Vedi tutto Ricettario

	Torta allo Yogurt
	Uovo Strapazzato
	Chia em Sementes
	Lavoro d'ufficio
	Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa)
	Guidare