Corinelou39
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
69,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg

Peso Attuale
63,5 kg
Performance: Calando 1,8 kg a Settimana

Obiettivo di peso
58 kg
Rimanenti: 5,5 kg
Corine , 47 ans, mariée, maman de 2 garçons, 21 et 19 ans et d'une fille de 16 ans.

Départ: 69 kg
objectif: essayer de perdre environ 10 kg. A raison de -400 à -500g/semaine, çà serait l'idéal!!
Objectif 1: 68kg soit -1 kg le 30/04:

Storia del Peso di Corinelou39


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Ricettario di Corinelou39

Calorie: 207kcal | Gras: 12,11g | Carb: 9,80g | Prot: 16,11g
Endives au Jambon
Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses.
Calorie: 109kcal | Gras: 4,28g | Carb: 1,31g | Prot: 15,68g
Tarte au Thon Franc-Comtoise
Cette tarte est délicieuse.
Calorie: 149kcal | Gras: 7,05g | Carb: 3,53g | Prot: 17,41g
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
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