Deirdre'
Iscrizione maggio 2020
|
Post
59
Seguiti
17
Follower
5
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
57 kg
Perso fino ad ora:
0,2 kg
Peso Attuale
56,8 kg
Performance:
Calando 0,5 kg a Settimana
Obiettivo di peso
53 kg
Rimanenti:
3,8 kg
|
Всем привет!
Наташа, 28. Работаю на удаленке.
Жирной никогда не была и надеюсь не буду)
Здесь за тем чтобы улучшить качество тела, не упоровшись в зале\на диетах.
Придерживаюсь 1800-2000ккал и пытаюсь набрать норму белка\клетчатки, сбрасываю на этом неплохо. в зале занимаюсь силовыми пару месяцев, теперь без тренера.
Поскольку основная цель слишком размытая, а у самурая, как известно, нет цели есть только путь, то из ближайших остановочек:
- научиться подтягиваться
- плавать кролем (мб хочу разряд)
- освоить борд нормально
|