Moi c'est Didier bientôt 56 ans, je viens de découvrir ce site qui me parait très bien pour la motivation.
J'ai tellement de kilos à perdre que je me suis donné 3 ans pour y parvenir.
En fait j'ai déjà perdu 10 Kg mais il m'en reste quand même 45 à perdre.
A mon avis une perte de 1 à 2 Kg par mois est raisonnable pour un équilibrage durable.
Je souhaites à toutes et tous la réussite de leurs projets.
Didier