ElenaKarateeva
Iscrizione agosto 2020
|
Post
38
Seguiti
13
Follower
4
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
62,5 kg
Perso fino ad ora:
1,6 kg
Peso Attuale
60,9 kg
Performance:
Calando 0,4 kg a Settimana
Obiettivo di peso
55 kg
Rimanenti:
5,9 kg
|
|
Всех приветствую! Меня зовут Лена.
Завела дневник для самоконтроля... 📝 Не знаю, надолго ли меня хватит??? 🤔
Максимальный вес был 65 кг, минимальный 56 кг, хочу 52... При росте 159 см.
После карантина, в июле, весы показали 62 кг 🙈
Худею...
По расчетам, при моей маленькой физической активности и сидячей работе выходит 1300 ккал.... вроде хватает... 🤔 Соотношение БЖУ выдерживаю.
|