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ErikaSGFA

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

122 kg

Perso fino ad ora: 17 kg

Peso Attuale

105 kg
Performance: Aumentando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso

80 kg

Rimanenti: 25 kg

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Storia del Peso di ErikaSGFA

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Calorie: 28kcal | Gras: 1,33g | Carb: 1,08g | Prot: 2,01g

Lanche saboroso e de baixa caloria com apenas 3 ingredientes.

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	Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
	Filé de Sobrecoxa
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Cross Training
	Camminata (esercizio) - 5,5 km/h