Flavio292Barros
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
92 kg
Perso fino ad ora: 11 kg

Peso Attuale
81 kg
Performance: Aumentando 1,8 kg a Settimana

Obiettivo di peso
80 kg
Rimanenti: 1 kg

Storia del Peso di Flavio292Barros


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Ultimo pesati: peso stabile Steady
 
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Ricettario di Flavio292Barros

Calorie: 56kcal | Gras: 1,09g | Carb: 10,43g | Prot: 1,97g
Bolachas de Maçã e Aveia
Bolachas sem açúcar.
Calorie: 99kcal | Gras: 7,50g | Carb: 5,34g | Prot: 4,95g
Grelos Salteados em Azeite e Alho
Bem fácil e agradável.
Calorie: 141kcal | Gras: 7,19g | Carb: 18,15g | Prot: 3,60g
Salteado de Legumes com Molho de Soja
Muito bons e são muito fáceis de fazer.
Calorie: 162kcal | Gras: 4,85g | Carb: 25,30g | Prot: 4,44g
Granola
Sem adição de açúcar e de gordura.
Calorie: 122kcal | Gras: 9,89g | Carb: 5,78g | Prot: 3,74g
Bolachas de Amêndoa e Chocolate
Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.
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