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Storia del Peso

Peso d'Inizio

113,6 kg

Perso fino ad ora: 9,8 kg

Peso Attuale

123,4 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

90 kg

Rimanenti: 33,4 kg

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Storia del Peso di Frikster

	Ms Cornwall
	Ultimo pesati: Calando 0,3 kg a Settimana

Calorie: 66kcal | Gras: 5,52g | Carb: 1,92g | Prot: 2,56g

Homemade crackers full of nutritious seeds.

Calorie: 361kcal | Gras: 14,74g | Carb: 2,16g | Prot: 51,76g

Low carb alternative to using bread crumbs.

Calorie: 250kcal | Gras: 5,27g | Carb: 28,84g | Prot: 13,32g

Hearty healthy lentil soup.

Calorie: 235kcal | Gras: 8,01g | Carb: 16,09g | Prot: 24,29g

Unbeatable bean soup

Calorie: 442kcal | Gras: 11,44g | Carb: 46,59g | Prot: 40,70g

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

Vedi tutto Ricettario

	Sugar Free Soft Drink
	Rib Burgers
	Ciclismo (lento) - 18 km/h
	Ciclismo (come hobby) - <16 km/h
	Allenamento con i pesi (moderato)