Ggrehov
Iscrizione ottobre 2019
|
Post
150
Seguiti
27
Follower
109
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
72 kg
Perso fino ad ora:
3,5 kg
Peso Attuale
75,5 kg
Performance:
Calando 0,3 kg a Settimana
Obiettivo di peso
70 kg
Rimanenti:
5,5 kg
|
|
Приветствую в дневнике.
Я из города Харьков, мне 41, рост 170
На фс с октября для контроля бжу и понимания происходящих процессов.
Ориентируюсь на получаемую форму, а не цифру на весах.
В дневнике пытаюсь проанализировать информацию и знания о пп, полученные и проверенные на себе. Т.к. для "включения" человеку иногда надо 100 раз услышать и увидеть, а на 101- срабатывает "курок" и начинаются действия.
|