54J aus Ludwigsburg.

Stand: 16.04.2018 (93.4 kg)
Möchte endlich abnehmen und mich in meiner Haut (wieder) wohl fühlen. Das tue ich nämlich seit Jahren nicht mehr. Das was ich im Spiegel sehe, das bin nicht ich...

Habe in den letzten 25 Jahren so nach und nach 35 kg zugenommen. Ich möchte nicht das Gewicht von damals erreichen aber ich denke, dass ich mich um die 70 kg wohl fühlen werde.

Stand: 11.09.2018 (74.8 kg)
Langsam fange ich an, mir im Spiegel zu gefallen 😊🙊 Nur der Bauch will sowas von nicht weg. Anhängliches Wesen 😀

Wiegetag: jeden Montag (wobei mir ein anderer lieber wäre als direkt nach dem Wochenende 😀😉)

Verlauf:
16.04.2018 ➡️ 93.4 kg = 🆘️ Startgewicht
16.05.2018 ➡️ 87.4 kg = ⬇️ -6.0 kg
16.06.2018 ➡️ 83.2 kg = ⬇️ -4.2 kg
16.07.2018 ➡️ 80.8 kg = ⬇️ -2.4 kg
16.08.2018 ➡️ 77.2 kg = ⬇️ -3.6 kg
16.09.2018 ➡️ 74.3 kg = ⬇️ -2.9 kg
16.10.2018 ➡️ 72.8 kg = ⬇️ -1.5 kg
16.11.2018 ➡️ 71.6 kg = ⬇️ -1.2 kg
16.12.2018 ➡️ 72.5 kg = ⬆️ +0.9 kg
16.01.2019 ➡️ 74.3 kg = ⬆️ +1.8 kg 🎄🎅🍪
16.02.2019 ➡️ 74.6 kg = ⬆️ +0.3 kg
16.03.2019 ➡️ 75.0 kg = ⬆️ +0.4 kg
16.04.2019 ➡️ 77.0 kg = ⬆️ +2.0 kg
16.05.2019 ➡️ 77.9 kg = ⬆️ +0.9 kg
16.06.2019 ➡️ 76.9 kg = ⬇️ -1.0 kg
16.07.2019 ➡️ 78.0 kg = ⬆️ +1.1 kg
16.08.2019 ➡️ 75.4 kg = ⬇️ -2.6 kg
16.09.2019 ➡️ 76.6 kg = ⬆️ +1.2 kg
16.10.2019 ➡️ 77.4 kg = ⬆️ +0.8 kg
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INSGESAMT__________= ⬇️-16.0 kg