Мне 27 лет и я жирная. (Рост 163 см)
Я хочу похудеть, подтянуть свое тело и приобрести правильные пищевые привычки для того, чтобы не превратиться в жирную и некрасивую тетку к 30ти.
У меня сидячая работа, поэтому физ. нагрузки мне необходимы. Заниматься буду и дома, и, по возможности, в зале.
Удачи мне!