Jaschka91
Iscrizione gennaio 2014
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Storia del Peso
Peso d'Inizio
109 kg
Perso fino ad ora:
14,5 kg
Peso Attuale
94,5 kg
Performance:
Calando 3,5 kg a Settimana
Obiettivo di peso
95 kg
Rimanenti:
0,5 kg
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Morje,
ich probiere den Winter jetzt sauber wie möglich aufzubauen. Sollten die Trainingsgewichte nicht mehr steigen und mein Körpergewicht stagniert, erhöhe ich die Kcal-Zufuhr um ca 100. Je nachdem wird es über Fett oder Carbs geregelt.
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 Storia del Peso di Jaschka91
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