Juninho11 - Utente

Juninho11

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

93 kg

Perso fino ad ora: 0 kg

Peso Attuale

93 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

80 kg

Rimanenti: 13 kg

Segui

Objetivo atual: reduzir o percentual de gordura e ganho de massa magra.
Como: Reeducação alimentar, musculação e aeróbico.

Storia del Peso di Juninho11

	Palmito
	Arroz Branco
	Tomate
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Camminata (vivace) - 6,5 km/h
	Allenamento a circuito