Luthfi gemas - Utente

Luthfi gemas

Iscrizione aprile 2020

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

63 kg

Perso fino ad ora: 2 kg

Peso Attuale

61 kg
Performance: Calando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso

58 kg

Rimanenti: 3 kg

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Storia del Peso di Luthfi gemas

	Caffè (dalla Moca)
	Pisang Single
	Riso Bianco
	Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni)
	Corsa - 16 km/h