Здравствуйте я Максим хочу перейти на сыроедение и вкусно питаться я по жизни сладкоежка , когда стресс хочу кушать и ем даже если не вкусно ,вообще не умею готовить даже по подробной инструкции получается очень плохо.Кто хочет похудеть и есть сладкое думаю надо съедать продукты с высоким гликимическим индексом утром .Щас не работаю не учусь .Вегетарианец и веган со срывами с 2015 года . Максимальный вес 72 не на веганстве минимальный 49 одно время не кушал 1 день в неделю что бы набрать вес когда 2.5 месяца питался фруктами весил 57кг .щас 16.02.18 не ем дрожжи корнеплоды сахар грибы(с детства), арахис и продукты животного происхождения . Щас цель делать хотя бы пару выходов с двух рук более менее нормальных .