Ninaiko34 - Utente

Ninaiko34

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

76 kg

Perso fino ad ora: 1 kg

Peso Attuale

75 kg
Performance: Calando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso

68 kg

Rimanenti: 7 kg

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Storia del Peso di Ninaiko34

	Sopa de frango e legumes
	Bolo de aveia e frutas
	Pão de batata doce
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Corsa (jogging) - 8 km/h
	Ellittica