Ocsi13
Iscrizione novembre 2020
|
Post
128
Seguiti
9
Follower
41
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
72 kg
Perso fino ad ora:
11,2 kg
Peso Attuale
60,8 kg
Performance:
Calando 3,2 kg a Settimana
Obiettivo di peso
58 kg
Rimanenti:
2,8 kg
|
Всем привет! Меня зовут Оксана, мне 40 лет, вес был 72 (когда пришла сюда 67) рост 164. Я тут,чтобы научиться правильному питанию! За три года сидячей работы, моё питание выглядело так - завтрак дома (обычно просто кофе), затем в течении дня перекусы чем попало, обычно сладким (печеньки, йогурты) без полноценного обеда, и как следствие ужин дома, из всего, что попадёт под руку. Надоело так! Сейчас у меня азарт, готовлю еду заранее, чтобы брать с собой. Вес снизился и я рада! Буду продолжать! Всем удачи!
|