Porkpie1
Iscrizione luglio 2016
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407
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203
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Storia del Peso
Peso d'Inizio
103 kg
Perso fino ad ora:
3,8 kg
Peso Attuale
99,2 kg
Performance:
Calando 1,1 kg a Settimana
Obiettivo di peso
89,9 kg
Rimanenti:
9,3 kg
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Hi, I am a 43 year old Technical Architect from the United Kingdom.
My target weight is 89kg/196lb.
As well as following a 1800 calorie/day balanced diet, I am doing intensive aerobic exercise every day for 20-30 minutes, along with lifting weights a few times a week.
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 Storia del Peso di Porkpie1
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