Niatnya sih pingin nurunin berat badan, biar agak kurusan gitu..
tapi kalo mulai kesel berat badannya gak turun turun, aku ngademin diri aku sendiri "ah yaudahlah yang penting punya gaya hidup sehat!" (sambil merengut nangis histeris dalam hati/xD), oke, balik lagi-jadi inti dari niat aku :
"TERAPKAN GAYA HIDUP SEHAT! TURUN BERAT BADAN SEBAGAI BONUSNYA!"
-semoga kewujud ya, amiin :)
aku mulai sadar tanggal 23 maret 2015 kemarin. Mulai hari itu aku udah ngurangin yang namanya gorengan, santan, sama gula. Dikit dikit juga olahraga sekitar 30 menit. Olahraganya Workout di kamar sambil mantengin youtube, haha
Sementara usaha aku yang udah berjalan baru itu sih, semoga aja langgeng dan bener-bener jadi gaya hidup selamanya dan bukan sekedar usaha gertak sambel. Dan semoga bonusnya juga cepet dapetnya, hehe, amiin :) Bismillah...
|