Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Rhodes1970
Rhodes1970
Iscrizione settembre 2010
Post
83
Seguiti
21
Follower
23
Storia del Peso
Peso d'Inizio
94,3 kg
Perso fino ad ora:
3,0 kg
Peso Attuale
91,3 kg
Performance:
Calando 0,5 kg a Settimana
Obiettivo di peso
90,7 kg
Rimanenti:
0,6 kg
Segui
I am a 41 year old Husband and father of 2 crazy boys. In the past I tend to diet and exercise for a month or so every year. While this has helped keep me from putting on allot of weight the years are taking their toll. I have decided that by my 42nd B-day I will be in the best shape of my life. I really don't have a weight goal since muscle will replace fat and in the end I am will to bet my weight will increase. My goal is to see my abs again. I know they are there but they are hiding under a layer of fat.
Storia del Peso di Rhodes1970
Visualizza Storia Completa
Seguiti
br_e_co
Ultimo pesati:
Aumentando 0,8 kg a Settimana
Ms Elizabeth
Ultimo pesati:
peso stabile
JenTastic
Ultimo pesati:
Aumentando 0,1 kg a Settimana
M.Trublu
(visibile solo ai follower)
Vedi Tutti
Alimenti & Esercizi Recenti di Rhodes1970
chicken slider
Charbroiled Atlantic Cod Fish Sandwich
Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni)
Allenamento con i pesi (moderato)
Volano/Badminton
Visualizza Calendario della Dieta