Меня зовут Рузанна, худею после вторых родов, начала свой путь с 73 кг. Хочу вернуться в свой прежний размер, самый комфортный для меня вес 57-60 кг. Рост 167 см. Занимаюсь спортом дома, нагрузки небольшие, по минут 15-20 2-3 раза в неделю. В среднем на данный момент съедаю 1200-1300 кк. С 1 мая полностью исключила мучные и кондитерские изделия, интересно посмотреть что измениться, так как вес дошёл до отметки 65 и встал) Как дойду до 62 кг сделаю коллаж до и после, это тоже, своего рода, для меня стимул.