Ryan75
Iscrizione novembre 2011
Post
373
Seguiti
18
Follower
23
Storia del Peso

Peso d'Inizio
134 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg

Peso Attuale
99,3 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
93 kg
Rimanenti: 6,3 kg
"when all is lost, there's always tomorrow..."





29 Dec 2011:

- Body Mass Index: 33.6 kg/m2
- Waist-to-Height ratio: 0.71
- Percent Body Fat: 39.2%
- Lean Body Mass: 76.0 kg

22 Nov 2012

- Body Mass Index: 27.2 kg/m2
- Waist-to-Height ratio: 0.61
- Percent Body Fat: 32.1%
- Lean Body Mass: 69.0 kg

Storia del Peso di Ryan75


Seguiti

Mom2Boxers
(visibile solo ai follower)
 
ZippyDani
erika2633
 
kingkeld

Ricettario di Ryan75

Calorie: 196kcal | Gras: 2,81g | Carb: 34,20g | Prot: 8,87g
Bean Soup with Pasta
A hearty, filling and tasty low fat soup.
Calorie: 304kcal | Gras: 12,43g | Carb: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di Ryan75


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.