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Storia del Peso

Peso d'Inizio

76,9 kg

Perso fino ad ora: 9,1 kg

Peso Attuale

67,8 kg
Performance: Calando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso

62 kg

Rimanenti: 5,8 kg

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Storia del Peso di Sheshaz

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Calorie: 123kcal | Gras: 9,23g | Carb: 0,83g | Prot: 8,58g

Pão delicioso e sem culpa pronto em apenas 20 minutos.

Calorie: 165kcal | Gras: 5,58g | Carb: 8,38g | Prot: 19,28g

Sem açúcar, fonte de proteína prato.

Calorie: 238kcal | Gras: 16,03g | Carb: 20,04g | Prot: 7,28g

Saudável, fácil de fazer café da manhã ou lanche.

Calorie: 61kcal | Gras: 1,76g | Carb: 8,73g | Prot: 4,00g

Deliciosa e fácil de fazer sopa.

Calorie: 388kcal | Gras: 24,41g | Carb: 9,51g | Prot: 32,83g

Delicioso, fácil de preparar prato para o jantar.

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	Queijo tipo Quark Light
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	Allenamento con i pesi (moderato)