Slametto - Utente

Slametto

Iscrizione novembre 2018

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

88 kg

Perso fino ad ora: 30 kg

Peso Attuale

58 kg
Performance: Calando 1,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso

60 kg

Rimanenti: 2 kg

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Sementara proses hidup sehat :)

Storia del Peso di Slametto

	forid nurham
	Ultimo pesati: Calando 0,6 kg a Settimana

	Daun Singkong
	Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)
	Salto con la Corda
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni)