Olá pessoal! Sou Stephanie, uma mulher de 31 anos apaixonada por livros e pela energia que os exercícios físicos me proporcionam. Mas... a 10 anos venho tendo altos e baixos com o meu peso e agora enfrento um capítulo desafiador em minha vida.

Ao pesar 35kg a mais do que meu corpo precisa, decidi encarar a realidade após uma consulta médica no mês 09/2023 que apontou hipertensão e colesterol alto e esse diagnóstico foi um ponto de virada na minha vida.

A jornada para uma vida mais saudável não é fácil. A batalha contra a balança tornou-se também uma busca pelo reencontro com minha autoestima e ânimo perdidos. Estou redescobrindo o prazer de me alimentar de maneira mais consciente, enfrentando as dificuldades com resiliência.

Cada passo em direção ao emagrecimento é um ato de autocompaixão e perseverança. Minha história não é apenas sobre a perda de peso, mas sobre a reconquista do controle sobre minha saúde física e mental. Este é um capítulo de determinação, onde a transformação é a protagonista, e a conquista de uma vida plena é o desfecho desejado.

Então vamos lá... Um dia de cada vez ...

Peso inicial 09 de Janeiro/2024: 93kg 😰🥵
1° Meta: 85kg ✅
2° Meta: 75kg ✅
3° Meta: 65kg 🔒
4° Meta: 60kg 🔒

Insta @ste_maminhak