Hola!!!

Soy Cris, madrileña de 34 años y una estatura de 1,67.

Comer es uno de mis placeres! Disfruto con cada bocado!Sobretodo los desayunos!!
Después de altibajos con la comida, he decidido que ha llegado el momento de cambiar y seguir unas pautas para comer bien. Normalmente suelo comer bastante bien sin que me cueste,ya que me encantan las verduras, las frutas, la comida a la plancha.. Mi mayor problema es que amo comer fuera, donde parece que no tengo límite y por otro lado que me cuesta mucho ponerme a cocinar, me da pereza al ser para una sola persona.
Busco conseguir un peso saludable, con el que me sienta a gusto y definir músculo, que ya es algo que se nota bastante en la piel. En definitiva, verme bien y sentirme sana.
Además de comer mejor, también hago deporte todos los días que puedo, que suelen ser 2-3 semana.

Un saludo a todos, y encantada!