Testing-
Iscrizione settembre 2018
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Storia del Peso
Peso d'Inizio
94 kg
Perso fino ad ora:
0,4 kg
Peso Attuale
93,6 kg
Performance:
Aumentando 0,1 kg a Settimana
Obiettivo di peso
80 kg
Rimanenti:
13,6 kg
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Parto da obesità 2, iperteso, fegato grasso, sedentario e fumatore.
Dopo una colica renale ho deciso di cambiare stile di vita ( ah ah ).
Non è facile ma a 47 comincio a stare in ogni categoria di rischio.
Il medico di famiglia ormai mi prende a parolacce.
O adesso o mai più, direi....
Mentre scrivo sono al 18esiomo giorno di dieta.Tutto ok. La domenica regna libertà ed amore, faccio come mi pare ( magari dalle prossime esagererò meno )
La dieta purtroppo non è strutturata ma frutto della mia capoccia e piuttosto casuale: controllo le calorie e cerco di non sforare troppo con le proteine.
Ora è la parte in cui credo si vedono maggiormente i frutti. Il peso cala con facilità e non avverto effetti nefasti, anzi. Il futuro dipende da me e da quel briciolo di forza di volontà che ho.
Un saluto e grandi incoraggiamenti tutti!!!!
Daje
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