Triel Baenre
Iscrizione luglio 2020
|
Post
43
Seguiti
9
Follower
5
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
75 kg
Perso fino ad ora:
0,6 kg
Peso Attuale
74,4 kg
Performance:
Calando 0,1 kg a Settimana
Obiettivo di peso
50 kg
Rimanenti:
24,4 kg
|
|
Дневник бывалой РПП-шницы. Пытаюсь в рекавери. Хочу перестать бояться своего тела и чтобы мое тело перестало бояться меня. При анорексии минимальный вес был 38, потом несколько лет булимии и максимальный вес 78. Рост - 160.
Сейчас я на интуитивном питании, но слежу за БЖУ, так как у меня сильный недостаток белка. Стремлюсь научиться кушать и к физическому и психологическому здоровью. Буду рада следить за дневниками людей с похожей проблемой, чтобы поддерживать друг друга.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Это не дневник, где в первую очередь важно похудеть и полюбить спорт. Это попытка наладить здоровые отношения с едой и выйти из круга "голод-КП-чистка-КП". Когда я почувствую себя сильнее и увереннее я обязательно введу спорт в свою жизнь.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Удачи всем нам!
|
Storia del Peso di Triel Baenre
Seguiti
|
|