Coucou à toutes et tous,

J'ai 23 ans, j'ai toujours été mal à l'aise dans mon corps, je me suis toujours sentie trop grosse, sans jamais faire de réel rééquilibrage alimentaire.
Sauf que cette fois-ci, je me suis pesée (chose que je n'avais pas faite depuis des années, je m'étais arrêté à 65kg vers mes 20 ans), et là catastrophe ... 78kg.

En plus de ne plus rentrer dans mes vêtements préférés, je me sens donc vraiment mal et ne m'apprécie pas. J'ai donc vraiment réalisé qu'il y avait un problème avec la bouffe, que je l'utilise plus pour me réconforter qu'autre chose.

Je commence donc à agir, en douceur c'est vrai, et je craque aussi ..

J'espère réussir à redescendre vers un poids correct selon moi, 65kg.