YoungSanya
Iscrizione gennaio 2019
|
Post
11
Seguiti
2
Follower
1
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
145 kg
Perso fino ad ora:
16,3 kg
Peso Attuale
128,7 kg
Performance:
Calando 3,4 kg a Settimana
Obiettivo di peso
115 kg
Rimanenti:
13,7 kg
|
|
Саша, рост 186.
Начал свой путь со 145кг. Уже успел понять, что набирать вес, куда легче)))))
Пробую что-то похожее на ПП, плюс дефицит ккал. Так-же, на данный момент в неделю 3 силовых тренировки и пробую многоповторку.
|