Zeghetmaar
Iscrizione maggio 2013
|
Post
286
Seguiti
3
Follower
24
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
103,3 kg
Perso fino ad ora:
2,4 kg
Peso Attuale
100,9 kg
Performance:
Calando 1,4 kg a Settimana
Obiettivo di peso
85 kg
Rimanenti:
15,9 kg
|
|
Jaren geleden wilde ik afvallen ik woog 87 kilo, ik viel iets af maar ik kwam ook weer bij op een gegeven moment woog ik zelfs 103 uh 104 kilo.
Op dit moment volg ik geen dieet wel let ik op koolhydraat arme snacks en andere voeding sinds ik dat doe val ik gemiddeld 500 gram in de week af en het is goed vol te houden. Verder probeer ik rond de 1700 calorieën te verbruiken per dag, soms ga ik daar overheen.
19-5-2022
Helaas weer aangekomen, ik ga weer proberen eten met FatSecret bij te houden zodat ik weer op gewicht van 2 jaar geleden kom.
|
Storia del Peso di Zeghetmaar
Seguiti
|
|