aksuvari
Iscrizione agosto 2018
|
Post
37
Seguiti
4
Follower
2
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
110 kg
Perso fino ad ora:
3,3 kg
Peso Attuale
106,7 kg
Performance:
Aumentando 0,1 kg a Settimana
Obiettivo di peso
105 kg
Rimanenti:
1,7 kg
|
|
|
|
Mersin
Boy: 1.91
Kilo: 93
106 kiloydum. 93 kiloya düştüm. Yağ oranımı düşürüp protein oranımı, dolayısıyla kas kütlemi arttırıyorum. Definisyonu bırakmak üzereyim. Şimdi bulking'e geçiş yapmak üzere yavaş yavaş kalorimi yükseltiyorum.94 kiloda kalmaya çalışıyorum.
Boy: 1.91
Kilo: 106 >93 > 92,5 >94
Boyun: 43 > 41=41
Bel: 104 >96> 95 >92 >90
Kalça: 104>101 >99 >98
Kol: 34 >36 >37 >38
Yağ Oranı: %31 > %21 > %19
Twitter: @ia033
|
 Storia del Peso di aksuvari
 Seguiti
|
|