@anasweetaninha
Olá! Me chamo Ana Paula, sou gaúcha, tenho 36 anos e meço 1,65m de altura. Tenho um filho de 4 anos. Nunca fui muito de me preocupar com peso, pois sempre estive dentro dos limites, porém, na minha gestação, entre 2014/2015, engordei quase 20kg. Passei, então, a ser sobrepeso. Já tinha tentado algumas dietas, tipo, a dieta do ovo, na qual conseguia emagrecer um pouco, mas depois acabava ganhando tudo novamente. Me sentia muito mal e frustrada. Em dez/2018 fiz algumas fotos em família e percebi o quão diferente eu estava. Precisava muito fazer algo para mudar tudo aquilo, pois me sentia cansada, sem ânimo, sem perspectivas, meio depressiva até. Comecei a pesquisar bastante e encontrei a Low Carb. Achei que tinha tudo a ver comigo. E, realmente, foi muito bom para mim. Ainda tento ser o mais LC possível. Conheci o Jejum Intermitente também e o Aerohiit. Comecei a me exercitar junto. Todas essas coisas me fizeram alcançar o meu primeiro objetivo, de quase 78kg para 68kg. Hoje em dia procuro deixar a minha alimentação bem limpa, mas sem muita neura. Fim de semana tiro um dia para besteirinhas. Aprendi a beber bastante água também. Ganhei qualidade de vida! E bora lá! Precisamos ter FOCO e DISCIPLINA. Muito bom emagrecer comendo coisas saudáveis, sem passar fome. Nem sempre é fácil, mas sempre vale a pena. Agradeço a Deus por me dar força e mostrar o melhor caminho! 🙏🏻😍