Pasante de Nutrición (casi Licenciada :D ), 24 años, EdoMx.
No hace falta que mencione que busco subir de peso pues ya lo dice mi perfil, sin embargo hace falta mencionar por qué, esperando ayudar a alguien más.
Por allá de 2013 (48kg), me entró la gana de bajar de peso, a pesar de yo saber que no estaba en sobrepeso, por lo que empecé a restringir calorías y hacer mucho ejercicio, sobre todo los fines de semana.
Para no hacerles el cuento largo, todo se salió de control, un día estaba en 46kg, y cuando menos me di cuenta ya pesaba 40.2kg, no comía, mentía sobre lo que comía e incluso llegué a provocarme el vómito al terminar mis comidas (sobre todo las hipercalóricas), en pocas palabras fui anoréxica y bulímica.
¿Qué pasó con eso? No tenía mucha energía que digamos (sin embargo yo seguía aferrada a hacer ejercicio), me mareaba por todo, todo me daba asco y de la nada me daban nauseas, se apagó mi libido, me confundía y olvidaba muchas cosas.
¿Cómo le hice? Toqué fondo un día estando deprimida, tomando sola en mi casa, me puse ebria, me metí a bañar porque iba a salir y cuando me paré frente al espejo saliendo de bañarme no podía creer el esqueleto en el que me había convertido, mis senos caídos, mis piernas sin forma, la cadera se notaba demasiado, las costillas todas se veían. Deprimida como estaba me tiré a llorar y fue cuando decidí que no podía seguir así, me gustaba menos que cuando pesaba 8kg más, así que regresé poco a poco a mi dieta anterior, pero había quedado estancada en 44kg, desesperación. Así que entré al gimnasio, a ejercicios de resistencia (obvio) y es como he podido ir subiendo. Como nutrióloga y como paciente, me queda perfectamente claro que la alimentación y el ejercicio son el camino correcto.