anjela.life
Iscrizione maggio 2018
|
Post
598
Seguiti
7
Follower
60
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
67,4 kg
Perso fino ad ora:
2,4 kg
Peso Attuale
65 kg
Performance:
Aumentando 0,0 kg a Settimana
Obiettivo di peso
55 kg
Rimanenti:
10 kg
|
‼️ Max вес у меня был 78 кг, как-то отожралась в старших классах 🐷 после длительных (медицинских) диет.
С помощью раздельного питания в университете сбрасывала до 57 кг ‼️
❌Стабильный 65 кг, как стала мамкой 🤱 ❌
✅ На диетах и ПП не сижу
✅ Питаюсь сбалансированно по методу "тарелки" 2/3 раза в день, остальное, что душа пожелает 😇
Стремлюсь:
1️⃣ Вес 55 кг
2️⃣ Стройная, подтянутая фигура
3️⃣ Гибкое, упругое тело
В планах:
📛 Считать калории и количество белка
📛 Подключить силовые 🏋️♀️ + гибкость 🤸🏻♀
📛 Увеличивать активность 🏃♀️
|