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Storia del Peso

Peso d'Inizio
88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg

Peso Attuale
88 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
70 kg
Rimanenti: 18 kg
Altura: 1,62m

Peso inicial: 82,2kg (05/01/18)
Meta 1: 75kg - OK
Meta 2: 72kg (-10kg)
Meta 3: 69kg (sair da casa do 7)
Meta 4: 67kg (até o mês de junho)
Meta 5: 65kg
Meta FINAL : 62kg (até o mês de novembro)

Dieta: contar calorias com o objetivo de ficar em * 40% de proteínas, 40% de gorduras e 20% de carboidratos. (Não sou rigorosa)

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