boroda290979 - Utente

boroda290979

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

82 kg

Perso fino ad ora: 2 kg

Peso Attuale

84 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

76 kg

Rimanenti: 8 kg

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Storia del Peso di boroda290979

	Olga__Do
	Ultimo pesati: Calando 0,4 kg a Settimana

Calorie: 308kcal | Gras: 3,82g | Carb: 10,30g | Prot: 57,85g

Рецепт очень простой.

Calorie: 109kcal | Gras: 3,47g | Carb: 17,21g | Prot: 2,83g

Это и правда хороший вариант для перекуса.

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	Отруби Пшеничные
	Noci
	Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking)
	Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h
	Ciclismo (moderato) - 21 km/h
	Allenamento con i pesi (moderato)