Soy Diego, he tenido muchas experiencias de subir y bajar de peso haciendo "dieta". El 22/3/2021 con 111.4 kg me propuse un cambio de mentalidad en mi relación con la comida y así pude empezar a comer más sano y menos cantidad que antes, pero dándome los gustos cuando lo necesito, sin culpa y haciendo actividad física (equilibrando fuerza, aeróbico y recreativo).

Mido 1.85 mts y me gustaría pesar 85 kg y simultáneamente ir perdiendo porcentaje de grasa y ganar más músculo.

Hago trabajo sedentario, pero gracias a Dios desde la pandemia puedo hacerlo desde cada y eso me cambió la vida (antes tenía 3 hs de viaje a diario).

Hago bici, juego al tenis y ahora comencé muy de a poco con Calistenia.

Tengo muchas dolencias (de todo), pero no dejo que eso me defina. Creo que podemos siempre enfocarnos en lo que gracias a Dios somos, a pesar de las enfermedades y tratar de ir por más!

Soy demasiado fan de la comida (dulce y salada, en ese orden, pero me gusta todo). Descubrí Fatsecret y me ayuda porque creo podemos acompañarnos mutuamente en este proceso de vivir más sanos...