Приветствую вас на моей странице!
Меня зовут Эля и мне 16.Рост 168,параметры 84-60-89
Мой идеальный вес 45 и я пытаюсь его достичь без вреда здоровью и разных диет.
Мой изначальный вес был 59.5-60 кг, на ПП вес снизился до 55 и ушли Объемы с талии и бедер, но на этом не останавливаюсь и иду к лучшему результату!Сейчас кричу НЕТ ПП ,так как повредила им психическое и эмоциональное состояние,считаю ПП той же самой диетой.Сейчас я вешу 49-50,питаюсь интуитивно.Не ем мясо,рыбу и морепродукты очень редко.Мой рацион всегда очень разный, но в основном 60 % полезные продукты, остальное сладкое и вредности.Часто добавляю сахарозаменители,не пью молоко.
Спортом занимаюсь редко 1-2 раза спортзал в неделю))
.
Добро пожаловать в мой дневник ФС)