Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ilonasereda
ilonasereda
Iscrizione novembre 2018
Post
14
Seguiti
2
Follower
6
Storia del Peso
Peso d'Inizio
65 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
Peso Attuale
63 kg
Performance:
Calando 4,7 kg a Settimana
Obiettivo di peso
57 kg
Rimanenti:
6 kg
Segui
Девушка, 22
г. Москва
Занимаюсь фитнесом, хочу изящную фигуру 💃
Сейчас сижу на дефиците, стараюсь сбалансировать питание и работаю над талией, спиной и ягодичными мышцами 😏
Далее по плану выход в норматив кбжу и работа над массой 🤔
Storia del Peso di ilonasereda
Visualizza Storia Completa
Seguiti
ELENA _ 71
Ultimo pesati:
Calando 0,3 kg a Settimana
t.loenko
Ultimo pesati:
Calando 0,3 kg a Settimana
Alimenti & Esercizi Recenti di ilonasereda
Coscia di Pollo, Carne e Pelle
Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto)
Молоко 3,2%
Allenamento (Workout, Esercizi)
Visualizza Calendario della Dieta