Настена.Рост 171см.23 годика
Inst: kaarpoovaa_blog / kaarpoovaa
Из 110 в 60,без смс, регистрации и энерджидиет🙈Приблизительно за 3 года с перерывами, теперь строю пропорции и качество.Рпп,потеря кд, кп, но сейчас полет стабильный.
🙃 Этап:поддержка-разгон с выходом на набор ММ. кбжу не считаю, ем относительно интуитивно.
Выбираю есть и тренироваться в кайф. Считаю строго кбжу только в дефиците и на наборе мм. Всё проще, чем кажется🙈
Работаю с головой. В поисках лучшей версии себя. Считаю, что красота в пропорциях,спортивном теле и здоровье.
Строим себя, всем рада💓