katiapak
Iscrizione luglio 2017
|
Post
426
Seguiti
31
Follower
31
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
50 kg
Perso fino ad ora:
1,5 kg
Peso Attuale
48,5 kg
Performance:
peso stabile
Obiettivo di peso
49 kg
Rimanenti:
0,5 kg
|
|
Всем привет! Я Катя.
Мне 27, и я из Петербурга.
Сейчас пытаюсь прийти к адекватному отношению с собой и едой, чтобы восстановить здоровье.
Последние несколько лет придерживаюсь правильного питания: так похудела в общем килограммов на 8. Но летом почему-то показалось, что мне достаточно значительно меньшего количества еды. И к октябрю 2018 стала весить 46 кг при росте 165 см. Как следствие, общее состояние организма стало ухудшаться.
Сейчас пытаюсь это исправить, увеличивая вес за счет набора мышечной массы (как же это трудно!). Мое видение ситуации - хочу весить 48-49 кг, но с хорошим качеством тела. Сейчас я скорее скинни-фэт. Занимаюсь спортом 2 раза в неделю дома или в зале + тренеруюсь в бассейне 1-2 раза.
Важно!
Я очень не люблю вступать в перепалки, особенно в интернете. Так что если вы зашли, чтобы необдуманно и бесцельно что-то покритиковать, пожалуйста, проходите мимо.
Всем добра!
|
Storia del Peso di katiapak
Seguiti
|
|