45-vuotias nainen Pirkanmaalta.Painoa on pudonnut ruokavaliomuutoksen myötä vuoden 2017 aikana n. 13 kiloa, mutta nyt on pudotus tyssännyt, koska en oikeasti ole seurannut mitenkään syömisiäni.

Tupakanpolton lopetin 18.10.2017 ja senpä takia pitää nyt alkaa tarkemmin miettimään myös tätä syömispuolta, jotta ei paino ala menemään ylöspäin. Siksi liityin tänne.

Perussairauksia löytyy, joihin kaikkiin auttaisi painonpudotus. Ihan "normaalipainoon" en edes tähtää, mutta noin 15 kiloa olisi kiva saada rauhalliseen tahtiin pois.

Ruokavalio on 98% vegaaninen, herkuissa tulee "joustettua" tästä sekä anoppilassa ollessa, koska en jaksa vanhoille ihmisille olla koko ajan vääntämässä tätä syömishommaa....

Toivottavasti saan tästä lisäpontta ja uutta potkua painonpudotukseen!