kristiina_j
Iscrizione giugno 2016
Post
76
Seguiti
2
Follower
11
Storia del Peso

Peso d'Inizio
82,7 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg

Peso Attuale
54 kg
Performance: Calando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso
55 kg
Rimanenti: 1 kg
2018 edellisen kerran pudottanut painoa ~25kg (83kg->59kg). 62-64kg oli helppo ylläpitää muutama vuosi.
2023 aikana tullut takaisin 10kg stressin (liikkumattomuus ja herkuttelu) takia.
Aloitin 10/23 jälleen kalorien laskulla. Alkupaino 73kg. Välitavoite oli tuo 62kg, joka myös juuri normaalipainon puolella BMI:n mukaan. 2/2024 uskalsin salille ensimmäistä kertaa. Koiran kanssa tulee käytyä myös lenkeillä. Terveellinen kasvisruokavalio.

Storia del Peso di kristiina_j


Seguiti

jtm.jtm
 
Heihoi


Alimenti & Esercizi Recenti di kristiina_j


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.