kristiina_j
Iscrizione giugno 2016
|
Post
76
Seguiti
2
Follower
11
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
82,7 kg
Perso fino ad ora:
28,7 kg
Peso Attuale
54 kg
Performance:
Calando 0,2 kg a Settimana
Obiettivo di peso
55 kg
Rimanenti:
1 kg
|
|
2018 edellisen kerran pudottanut painoa ~25kg (83kg->59kg). 62-64kg oli helppo ylläpitää muutama vuosi.
2023 aikana tullut takaisin 10kg stressin (liikkumattomuus ja herkuttelu) takia.
Aloitin 10/23 jälleen kalorien laskulla. Alkupaino 73kg. Välitavoite oli tuo 62kg, joka myös juuri normaalipainon puolella BMI:n mukaan. 2/2024 uskalsin salille ensimmäistä kertaa. Koiran kanssa tulee käytyä myös lenkeillä. Terveellinen kasvisruokavalio.
|
Storia del Peso di kristiina_j
Seguiti
|
|